З.Ы А ещё успех Пуджяновского в шоколадном мороженном... И для этого я википедию не копировала...Это я к тому, что я знаю кто он и что он...
раз пошло такое дело .. я в последнее время засматриваюсь на Стрит Воркаут .. единственная беда зимой всё равно в зале нужно .. а летом турник и брусья есть практически на каждом школьном стадионе ... что скажете про данный вид спорта .. ?
А вообще засирать какой либо спорт, дело не благодарное... не нравятся качки... ок... мне например не нравятся бегуны...но я никогда не скажу, что это плохой спорт... Я уважаю их за то, что они ходят на тренеровку, а не в ночной клуб... так же и про всех остальных...
Но для настоящего воркаута нужна база, основа основ- пресс и подтягивания.
именно с этого и нужно начинать .. это понятно что для начала это будет не воркаут ,а просто подтягивания и упражнения на прес но зимой .. всё таки холодно .. а платить за тренажерку 30 Лс что- там пользоваться только перекладиной .. жаба душит ..
Про вредные привычки и спорт. Во время нагрузок в зале, мой пульс повышается до 170 ударов (соревновательные времена)... не думаю что у футболистов он выше... Так что разница кому курить нет ни какой. Я когда занималась спортом не курила... так как мне это мешало тренироваться. Алкоголь... Поверь, "качки" бухают намного меньше, чем футболисты, хоккеисты и т.д...
У каждого есть выбор, что делать, как делать, и для чего.... пока это не мешает остальным...Тебя качки как то обидели?? Может у них всё таки письки длиннее оказались?
но зимой .. всё таки холодно .. а платить за тренажерку 30 Лс что- там пользоваться только перекладиной .. жаба душит ..
на тему воркаута есть такой сайт: http://workout.su/там даже вроде как есть более менее активное Рижское комьюниити
На самом деле, тема будет об физ. подготовке
Вообщем, каждый дрочит как он хочет.А мне больше нравится атлетичное тело. Франк Медрано
Dorian Yates
Усэйн Болт.