Основной раздел > Оффтопики
Оффтопик
KakTyc:
--- Цитата: zoom от 21.05.2013 09:43:57 ---я думаю просто надо закалять организм :beer: и не забывать про профилактику :alkasi:
:moto: :moto:
--- Конец цитаты ---
:agree: приходите к нам в клуб, мы регулярно закаляем организм, пьем жидкость :beer: часто и много :alkasi:, потому кондеи нам ни почём :P
Эрик:
--- Цитата: nbi от 21.05.2013 12:12:38 ---
--- Цитата: Эрик от 21.05.2013 11:04:52 ---Каждый день беру на работу 1.5 литра воды. Зимой трудновато пьется, а летом на ура. Если честно, даже себя лучше чувствовать стал.
--- Конец цитаты ---
вообще рекомендуемая доза воды(не чая-кофе, а именно воды) в день - 2-3 литра %)
--- Конец цитаты ---
3 литра? ну-ну, сколько сам выпиваешь? ))
Сергей(nbi):
--- Цитата: Эрик от 21.05.2013 14:54:46 ---3 литра? ну-ну, сколько сам выпиваешь? ))
--- Конец цитаты ---
не меньше 2.5 литрофф на работе, стакан утром, и за вечер пару стаканофф %)
Эрик:
--- Цитата: nbi от 21.05.2013 15:03:12 ---
--- Цитата: Эрик от 21.05.2013 14:54:46 ---3 литра? ну-ну, сколько сам выпиваешь? ))
--- Конец цитаты ---
не меньше 2.5 литрофф на работе, стакан утром, и за вечер пару стаканофф %)
--- Конец цитаты ---
Зверюга )))
Сергей(nbi):
--- Цитировать (выделенное) ---Основную часть воды мы теряем, конечно, через почки в виде мочи – около 1,5 л в сутки.
С потом уходит 300–600 мл.
Почти 400 мл мы выдыхаем через легкие. Две предыдущие графы расхода существенно возрастают в жару и при физической работе.
Наконец, 200 мл теряются через кишечник.
--- Конец цитаты ---
это про то, сколько воды выходит из организма за день. а воду нужно возмещать :)
Навигация
Перейти к полной версии