Основной раздел > Обо всём
Жир из глаз
Yu666ka:
--- Цитата: Эрик от 18.01.2014 15:26:03 ---И по постам можно судить, что петрович лекарь знатный )))
--- Конец цитаты ---
Просто заржала в слух :)) +5
MrVodka:
--- Цитата: Loner от 18.01.2014 15:03:44 ---А у тебя гипс прям там? Вот ведь бедняга! ;D
--- Конец цитаты ---
потстолом
если по теме, то выборочно сжигать жир не получится, только при помощи хирургического вмешательства. Боюсь, что скорее ты потеряешь грудь, попу и ноги, нежели сожжешь жир под коленками :D а, и как правило, у женщин сильно усыхает лицо.
Да и вообще, склонен считать, что вопрос был несерьезный и тебе на самом деле это не надо :D Представь, ты тощая как глист в скафандре с усохшей попой, что уже и попой не назвать будет, но за то без жира под коленками :D
Танк:
Слышь, филосов, ежели ты в ЛВ, то почему не с нами?
Yury:
Водяра прав. Как не печально развенчивать миф о супер ковриках, сжигающих жир, которые оборачивают вокруг талии, чтобы создать там "эффект сауны", но это всё не работает :'(
Почитав материала по теме, пришёл к выводу, что лучше всего сжигает жир формула:
пульс 130 ударов в минуту в течении часа. Причём абсолютно не важно, какой нагрузкой будет поддерживаться этот ритм. Можно бегом, можно прыгом, можно греблей, можно е**** кхм кхм :D :trolldad:
--- Цитата: Alexis от 18.01.2014 15:46:22 ---Я полностью согласен! Фото коленок в студию! В чулках
--- Конец цитаты ---
Очень рад это слышать, коллега :crazy:
MrVodka:
--- Цитата: Танк от 18.01.2014 17:52:19 ---Слышь, филосов, ежели ты в ЛВ, то почему не с нами?
--- Конец цитаты ---
Потому что вы все в Риге, а я в деревне Вентспилс, подрывать откуда пока не собираюсь :D
По поводу оптимального пульса для наиболее эффективного жиросжигания, используют формулу. Высчитывается диапазон рабочего пульса, который необходимо поддерживать.
(220 – Возраст – Пульс в покое)*0,6 + Пульс в покое - наименьший пульс
(220 – Возраст – Пульс в покое)*0,7 + Пульс в покое - наивысший пульс
Вот в этом промежутке необходимо держать свой пульс :)
Навигация
Перейти к полной версии